Pole Dance Berlin

vereint tänzerische Elemente mit anspruchsvollen, akrobatischen Übungen. Kraftvolle Figuren und der Tanz mit der Stange führen zu Eleganz und Schönheit, die perfekt miteinander kombiniert werden. Unabhängig von Deiner Fitness, wirst Du auf Deinem Level abgeholt und erlernst eine schöne Pole Dance Choreographie. Ein abwechslungsreiches Training, welches Deinen Körper stärker, definierter und flexibler macht.  In diesem Kurs lernst Du die ersten Drehübungen (Spins), schöne Übergänge und die Kombination einzelner Figuren. Auch erste Haltepositionen, wie z.B. das Sitzen an der Stange und viele weitere Übungen sind Bestandteil des Kurses. Wir trainieren sowohl an der drehenden Stange (spinning Pole), wie auch an der festen Stange (statisch/static Pole).

Bewegung war bereits vor unserem ersten Wort da. Jede/r kann tanzen, wir geben dir lediglich eine kleine Unterstützung und zeigen dir verschiedene Techniken, um dir ein Gefühl des Fliegens zu vermitteln. Unsere  Pole Dance Kurse finden in kleinen Gruppen von max. 6 Teilnehmer:innen statt. Dank unserer speziell ausgebildeten Trainerinnen bekommst du Training immer auf hohem Niveau. Wir wollen unsere Teilnehmer:innen dazu inspirieren und motivieren über sich selbst hinauszuwachsen. Dabei unterrichten wir sowohl Anfänger:innen im Pole Dance, als auch Profis mit jahrelanger Erfahrung. Jede/r kann tanzen, unabhängig von Vorkenntnissen, Alter oder Aussehen. Tanz ist eine der anspruchsvollsten, aber gleichzeitig auch schönsten sportlichen Aktivitäten der Welt, kombiniert mit akrobatischen Elementen ist es einfach das ultimative Highlight für deinen Körper, um in Form zu kommen und zu bleiben. Spaß, Leidenschaft, Erfolgserlebnisse sind nur wenige Attribute, die eine Stunde bei uns beschreiben.

Aktuelle Kurszeiten sind:

Samstag 13:30 Uhr mit Christina

Eine Übersicht zu unsren weiteren Kursen findest Du hier: Kursübersicht

Gerne beraten wir Dich auch, welcher Kurs am Besten zu Dir passt.

Wir freuen uns von Dir zu hören.