Strong und Flexy

Im charmanten Bezirk Charlottenburg befindet sich die                                            Selbstverteidigungs- und Kampfkunstschule Berlin-Charlottenburg

Hier haben wir ca. 100 qm²  für unser Training  mit Kettlebells, Klimmzugstange und Co

Strong & Flexy

Stärke deinen Körper und halte ihn beweglich.
Im Strong & Flexy Kurs tun wir genau das, ein Ganzkörpertraining, welches auf die Bedürfnisse jedes einzelnen eingeht.
Der Kurs beinhaltet folgende Übungen:
• Yoga
• Pilates
• Faszientraining
• Bodyweight
• Zirkeltraining mit Hilfsmittel wie Kettlebells und Co
• Stretching
Jede Woche gibt es ein anderes Work Out, welches sich aus den o.g. Übungen zusammensetzt.
Wir arbeiten mit max. 8 Teilnehmern pro Kurs, so garantieren wir ein qualitativ hochwertiges Training mit individueller Betreuung.
Jede Kurseinheit geht 90min. und beinhaltet Kraft,- und Mobilitätstraining.
Bei uns ist jedes Fitnessniveau willkommen, egal ob du ganz neu mit Sport anfängst, oder bereits erfahrene/r Sportler/ in bist.
Ort: Selbstverteidigungs- und Kampfkunstschule Berlin-Charlottenburg
Sophie – Charlotten – Str. 9 – 10, 14059 Berlin
Wir freuen uns über deine Anmeldung per Buchungssystem:
https://www.supersaas.de/…/Pole_…/Das_Gym_-_Charlottenburg_-

Für weitere Fragen stehen wir dir natürlich gerne zur Verfügung, unter:
poledanceberlin@gmx.de